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益生菌七大功能
整腸、消化
使腸道維持健康正常的環境,促進腸道蠕動,營養成分的分解和吸收都需要益生菌的參與。
提高免疫力
有刺激免疫力的效果,增加抗體產生和白血球的吞噬作用以強化免疫系統功能,對抗腸胃道及呼吸道感染,以減少生病的機會。
抗過敏
人體內免疫T細胞可分成Th1Th2種,Th2過度反應時,就會啟動產生過敏反應機制,反應在人體上就會表現出皮膚搔癢、呼吸道氣喘、眼睛結膜發炎等。國內外已有許多醫學證據顯示,補充足量的乳酸菌能將Th1Th2調整成平衡狀態,能降低過敏的發生機率,並已有許多臨床研究支持孕婦可在懷孕期間服用益生菌有助降低寶寶過敏機率。
改善乳糖不耐症
乳糖不耐症的發生原因是體內缺乏乳糖分解酶或酶的活性較弱,食物中的乳糖無法被消化,有些人在食用乳製品就感到腸胃不適、腹脹、腹痛,益生菌能先將乳糖進一步分解成小分子,降低乳糖量,因此可有效減少消化道不適的症狀。
抑制念珠菌的感染
天氣悶熱、緊身褲裝、免疫功能下降及長期服用抗生素,都是造成念珠菌繁殖過多的原因,對女性朋友最大的困擾,就是私密處感染發炎、紅腫搔癢等不適症狀,平時補充益生菌,有益維持陰部健康環境,改善念珠菌發炎情形。
體重控制
腸道內益生菌充足,即可代謝及消耗糖分,進而達到減少熱量的吸收,加上定時的排便習慣,就能控制體內不堆積過多熱量。
緩解腹瀉
長時間補充益生菌,有助建立腸道環境健康、降低發炎機會,可有助縮短病程,尤其是幼童、銀髮族、經常旅行者、接受抗生素治療病患。

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